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    紅酒應該怎么喝 正確喝紅酒才健康

     經常喝紅酒的好處有很多,越來越多的人開始喝紅酒了,那么你知道紅酒應該怎么喝嗎?紅酒怎么存放?只有了解這些知識,才能更好的喝紅酒。本文主要為大家介紹怎么樣喝紅酒才健康,及喝紅酒的功效,希望能幫助到大家。

    1、健康的酒量,適量飲酒

    除非對酒精過敏的人,滴酒不沾并不是保持健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,只要是不超過這個量,酒精并不會給身體造成影響。

    大家都知道喝酒要適量,尤其是紅酒,不要過量,那么適量的葡萄酒是多少呢?喝多少酒比較好。醫生與釀酒師建議葡萄酒的飲用量為男性每人每天300-400ml,女性每人每天200-300ml較為適合。

     

    2、健康的時間,注意飲酒時間

    喝酒的較佳時間是在晚上7點至9點半,這段時間人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉,但9點半之后,越往深夜,肝臟的解酒能力越低,因此美酒雖好,卻不宜用來它陪伴良宵,不如早一點品酩,在微醺之中漸入夜色佳境。

    3、健康的方式,注意飲酒方法

    不要空腹喝酒,這樣對身體是很不好的,因此我們需要正確的喝酒,了解喝紅酒的知識。如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝,可以用一點芝士來配酒,無論哪一種葡萄酒,和芝士搭配在一起都會揚長避短,變得更加迷人,芝士可搭配一小片蘇打餅干來吃,這也是品酒會上經常用的小點心。喝酒前,可以補充維生素C、維生素B,吃些甜食和蛋白質食物或喝些牛奶保護胃粘膜,如此能夠緩解酒精對人體的傷害。

    葡萄酒應該慢慢品酩才能體會到佳釀的美妙,如此品酒的方式與葡萄酒的健康主張不謀而合,慢飲細品,一部份的酒精會從呼吸系統散發出去,從而減少直接進入身體的酒精量。

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